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不吃辣就不长痘,是不是真的?

2023-05-10 14:56:27



其实我们每个人每天都会很认真的护肤,甚至把一些坊间流传的“护肤经”当做金科玉律一样恪守。但这些又多少真实,多少谎言呢?所以,戳穿谎言,让我们一起聪明护肤吧!

 

今天的话题是痘痘。

 

每个人一生或多或少都受过长痘的困扰,偶尔长几颗的也就算了,但就苦了那些“易长痘体质”的人。

 


以前是青春期的时候拼命冒痘,以为长大了就好了,但没想到,痘痘居然和人一起成长,从“青春痘”扩展出了“成人痘”。那些想把长痘交给时间的人傻眼了!

 


长痘的人都觉得,刺激性食物是罪魁祸首,于是都会不约而同地少吃辣,或者不吃辣,尽管火锅那么好吃、小龙虾那么好吃、水煮鱼那么好吃,但为了不长痘忍了!

 

但是!就算牺牲了这么多,很多人发现,痘痘也还照样长!!摔!

 

 

痘痘在临床上被称为痤疮,是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症。痤疮的发病机理非常错综复杂,但医学上早已有了大量研究找出确切的原因和有效的治疗方法,至少已经不算是疑难皮肤问题了。

 

 

早前已有报道说明,痤疮的发病严重程度与饮食并无明显关系。近年来也有大量的学者研究发现,之前认为吃辛辣、油炸视食品和巧克力会加重痤疮,但这些饮食对于痤疮的发病来说,并不具有代表意义!

  

当然,也不是鼓励大家可以放开吃,因为毕竟高蛋白低糖的饮食,更有利于痤疮皮损的改善

 

 



不过除了饮食之外,这些因素和长痘关系密切?

  

  • 油性皮肤更容易长痘痘


  • 有脂溢性皮炎痘痘更严重


  • 睡眠长期少于8小时,并长期面对电脑痘痘更严重


  • 长痘也是有家庭史,会遗传的


  • 女性吸烟和月经不调更易长痘



从以上因素可以发现,不管性别男女,普遍与遗传、油性肤质、激素水平和睡眠不足都有很大的关系,具备这些就一定是“易长痘肤质”了。其实从生活习惯上的改变,至少轻中度的痘痘一定会大有缓解。



生活中有这些好习惯能减少长痘:


1.认真卸妆。长痘痘一个重要因素就是毛孔阻塞,其实不仅仅是角质层厚会让毛孔无法呼吸,彩妆卸不干净也会导致同样的结果。所以每天一定要认真卸妆,就算是防晒霜也不要错过。尤其本身就是油性皮肤的人,更不能忽略这一步。就算困的要昏死过去,也要打起精神卸好妆再睡!



2.深度洁面。过度的油脂分泌如果洁面不彻底,也有可能发生上述同样的毛孔堵塞问题,碱性洗面奶有很强的清洁力,可以和皂基洗面奶搭配使用。每天洗脸但次数不要多于两次,使用碱性洗面奶次数不要超过一次。



3.在医生指导下使用酸类产品。 长痘痘的皮肤都有毛囊过度角化的问题,大概是用了不少酸类剥脱类产品,门诊就诊的痤疮患者大都伴有皮肤敏感或其他炎症。酸类产品使用不当就会引发这样的后果。所以使用此类产品,一定要慎重。



4.睡眠不少于八小时,或者规律睡眠。多份抽样调查显示,睡眠少与睡眠不规律对痤疮发病有着举足轻重的影响,所以爱长痘痘的人,尽量要保持足够的睡眠。如果时间不允许,至少要保持规律的作息时间,也可缓解长痘情况。



5.保持愉快的心情。激素水平也会影响毛囊皮脂腺分泌,所以平日保持平静愉快的心情,减少情绪波动带来的激素水平变化,也是预防痘痘的好习惯。



6.虽然男性吸烟与长痘的关联不那么密切,但是女性吸烟却会增加长痘几率。所以不管是为了不长痘,还是为了皮肤衰老慢一些,都不要吸烟。


7.易长痘肤质应该多食用一些高蛋白食品,其中,动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要,比如,蛋类、奶类、禽类、肉类、鱼虾等等,当然植物蛋白也很好。但是需要减少糖分的摄入哦!


和饮食有关的误会,是喝中药能治痘。但中药纵使能够帮助调节内分泌水平的正常,也需要好的生活习惯来辅佐。比如你每天按时按点喝中药,但没有正确的护肤习惯和睡眠习惯,那么痛苦喝下的药就是白受的苦。



 

所以控制痘痘的重要优先级应该是,生活习惯>科学护肤>>皮肤科就诊>中医就诊。

 

临床观察,有很多长痘痘的人伴有激素依赖性皮炎,这可能与擅自使用含有激素的祛痘、去角质产品有关,所以宝宝们,脸上使用的任何祛痘产品,都请在皮肤医生的指导下进行,这样才能保证我们的皮肤健康哦!

 


宋轻歌从ICU病房出来时,窗外正下着小雨,冬天的夜晚来得早,不到八点,已经暮色蔼蔼。 

走出医院,她俯身坐进了车后排,“老钟,去罗家。” 

她拿出化妆包,仔细的补了补妆,确认面容完美无瑕后,方才作罢。 

雨夜的山道,冷清得有点渗人,很快,车子驶进半山一座别墅,下了车,寒流袭来,她里面只穿了一件细吊带的性感裙子,冷风直往她脖子里钻,于是她攥紧了大衣的衣领,“老钟,你先回去,不用来接我了。” 

开门的保姆很意外,“宋小姐,你怎么来了?”话很客气,可她的手却把着门,大有不让人进去的意思:“琛少不在家。” 

宋轻歌扬眉,她明明看见罗世琛的车子停在外面。 

世风日下啊,现在,罗家的保姆都可以把她挡在门外了?她不由分说推开保姆,大步走进去,迎面扑来的暖气,让她微微一颤,她没有片刻停留,踩着柔软的地毯,径直往楼上走去。 

保姆追过来,语气不大好,“琛少不在,”她拉着轻歌的胳膊,“宋小姐,这是罗家,你不能随便乱闯啊……”她卯力使劲一推,轻歌一个趔趄,差点摔下楼梯。而她,像门神一样堵在楼梯口。 

“让开!”轻歌站稳后,理了理微乱的大衣,眼神冰冷的看着保姆。她没忘,之前她来时,这个保姆是如何的狡尽脑汁讨好她。 

“琛少真的不在……” 

“你到底让不让?”轻歌眸微扬。她不是故意要为难一个保姆,而是,确实没有其他办法,因为,有三家银行的贷款明天就到期了,她急等着用钱。 

保姆脸色一阵白一阵红,悻悻的让开,等宋轻歌走过后,她在后面嘀咕着,“傲什么傲?看你还能得瑟多久!” 

二楼最左边的房间是罗世琛的,轻歌有点紧张,大脑将之前酝酿好了的话再过滤了一遍之后,然后她将大衣钮扣解开,露出里面性感的裙子,深吸了口气,敲门。 

“谁?”一道不耐烦的声音伴随着开门声。 

罗世琛已然站在她跟前,湿漉漉的头发下是一双幽冷的眼眸,他穿着一件白色的浴袍,身上散发着沐浴后的清香。 

宋轻歌抬头,唇一展,强装笑颜,“世琛。” 

罗世琛惊讶,当看见她深V的领口,还有那呼之欲出的诱人时,唇上扬,戏笑,“你怎么来了?” 

“是谁啊!”女人甜腻的撒娇声从房间里传来。 

宋轻歌微怔,她一直知道他在外面有女人,却没想到他会带回家,之前所有酝酿过,绕在唇里的开场白瞬间哽在了她的喉咙里。 

“咦?这位是……”罗世琛的手臂被一只白皙的纤手挽住。 

宋轻歌的目光落在与罗世琛相携而立的女人身上,同样穿着浴袍,长发发梢还滴着水滴,一股跟他身上相同的沐浴露的香味袭面而来。 

至于这张脸,宋轻歌丝毫不陌生,著名的主持人董丛姗,经常能在电视上看到漂亮端庄的她。 

看着穿着情侣浴袍的他们,还有他们身后凌乱的大床,用脚趾头想,也知道他们刚才在做什么运动。 

宋轻歌感觉恶心,换作往常,她肯定会给罗世琛一个大耳光,然后转身就走。可今时不同往日,她想想自己来的目的,竟然跟其他女人一样,想爬上他的床,得到他的钱,她羞愧不已,顺手拢了拢自己的大衣。 

“世琛,你已经约了我了,”董丛姗看见轻歌大衣里那性感的短裙了,对她来的目的了然于心,于是旁若无人的撒娇,“怎么还叫别人来?嗯,我不喜欢玩太复杂的。” 

罗世琛亲呢的揽过她的腰,亲了亲她的额头,“我是那种人吗?” 

“谁知道?”董丛姗娇嗔的轻捶他肩一下,那漂亮的眸微微闪,瞟了瞟轻歌,“那她是谁?” 

“宋轻歌,”罗世琛漫不经心的说,那目光,审视着轻歌,惊讶于她的好身材,却苦于他是她的未婚夫,却从来没有睡过她。 

“宋轻歌?好熟悉的名字……”董丛姗眉一扬,惊呼,“你的未婚妻?” 

未婚妻? 

“这你都知道?”罗世琛玩味的抚摸董丛姗的脸。 

宋轻歌脸上一闪而过的尴尬,可她没忘她来的目的,努力让自己平静:“世琛,我找你有事。” 

“你看,”罗世琛揽了揽怀里的女人,“我现在没时间……” 

宋轻歌及时挡住了即将要关上的房门,祈求道:“借我三千万……” 

“你拿什么还?”罗世琛看她。 

宋轻歌深呼一口气,“我们明天对外发布婚讯,然后举行婚礼。”在宋氏出事前,他迫切想要娶她,可此刻,她自己都不信,这还可以作为借钱的筹码,可除了她自己,她还有什么? 

罗世琛却打量着她,她美得很耀眼,身材也是相当不错,用普通男人的眼光看,的确是个不可多得的尤物,可现在,这个尤物是烫手山芋,父亲再三告诫他,她是万万碰不得的,便嘲讽道,“婚礼?真是笑话!你还以为你是那个高高在上、目空一切的宋大小姐吗?你难道不知道宋氏就要破产了?你马上就要成为一个债务缠身的穷光蛋了!我娶你?图什么?花瓶?还是宋家的债务?” 

“世琛,”宋轻歌眼底隐隐有涩意,若不是无路可走,她又何需如此低声下气求他,“帮帮我,”曾经,他不是爱她爱得发狂吗?可一转眼…… 

“你还不走?”罗世琛轻浮的看着她,“穿得这么性感,难道……你想留下来跟我们一起玩……” 

“嗯嗯,世琛,”董丛姗撒娇,“不要,我不要玩那个……好恶心的……” 

“放心吧宝贝,”罗世琛笑了,不无嘲讽的说,“就她,白送给我我还嫌有腥臭,我现在呀,只对你有兴趣,”那只手,毫无避讳的拉开董丛姗的浴袍里,头一低就埋进去。 

“世琛,你这样子,会不会太过分?她毕竟是你未婚妻。”董丛姗往后扬着头,露出胜利者的笑容, 

“未婚妻?呵呵,明天就不是了!” 

伴随着限制级的画面,门徐徐关上。 


今晚她不想一个人过


曾经的宋轻歌,骄傲不可一世,即使与罗世琛订了婚,面对他的主动亲呢却总是说“最美好的要留在新婚之夜”,这令他每次捉急得不行,今晚,当她撇下所有矜持投怀送抱,可他却搂着其他女人寻欢。 

早听说他是花花公子,早听说他在外面不止一个女人,可他却信誓旦旦的说,只会爱她一个。既然要嫁他,那么就要信任他,所以,那些“听说”她一直不以为意,却没想到,树倒猢狲散,建立在利益上的订婚,面对困境时,竟然脆弱得不堪一击。 

那保姆站在楼梯口看见了之前的一切,眼神里全是轻蔑,“宋小姐,叫你别进来,你偏不听,你看吧,打扰了琛少的好事,还自取其辱!” 

呵呵,宋轻歌冷笑,不错,她是自取其辱。 

“还不快滚,”保姆也不掩饰了,放肆的斥责,对宋轻歌连拉带推的。 

砰的一声,别墅大门关上。 

里面,温暖如春; 

外面,寒如冰窖。 

曾经,她是个不谙世事的宋家大小姐,除了去琴行和画室外,其她的时间都在福利院。虽然自小失去了父母,可在家有姑姑宋雅茹宠着,出门有未婚夫护着,当时,她最大的烦恼,是大提琴某首曲子拉不好,还有画画创作时遇到瓶颈,现在想想,那时的生活,简单纯粹又幸福。 

一年前,宋氏集团董事长宋雅茹跟非洲一家公司签合同挖矿,投入宋氏所有的资金,还在几个银行都贷了款,起初,这事还在Z市报纸上热炒了好多天,宋氏的股票也是蹭蹭蹭的往上涨。 

可就在一夜之间,那几个非洲人消失得无影无踪,宋雅茹回过神来,立即报案,可后来查出,那几个人是骗子,用的全是假名,出示资质证件全是伪造的,当然,矿也是子虚乌有的。 

也就是说,宋氏投入的巨额资金打水飘了,得知真相后,宋雅茹中风了,住进了ICU。后来,不知道是谁把这事透露给媒体了,之后,Z市报纸披露事件真伪,一时间,网上风传宋氏集团即将破产,而后,股票连续跌停,最后被迫停牌。 

宋轻歌作为宋氏集团唯一的继承人临危受命,被推上了代理总裁的位置,可她面对的,是一大堆烂摊子。她一点经验都没有,慌乱,手足无措是她最初的真实写照。渐渐的,在特助和宋氏老臣的帮助下,日常事务渐渐顺手起来,可这银行贷款,就难了。 

通过财务,她才知道,为了挖矿的事,宋雅茹分别从三个银行借了一个天文数字的资金,不要说本金,就连利息都已经拖欠三个月了。 

于是,她开始四处借钱。 

,加上宋氏根基本来就薄,一时间,亲戚朋友,商业伙伴对她避之不及。她屡吃闭门羹,甚至,未婚夫罗世琛都开始不接她电话,避着她了。 

眼看着银行的贷款明天就到期了,她去找银行谈延期,银行一口否定了,甚至说,明天若是还不上,。她问过评估师了,即使拍卖了宋氏集团所有资产,都无法还清银行的本金。为今之计就是先把欠银行的利息还清,到时再跟银行谈延期,至少,有了转圜的余地,不会立刻查封宋氏。 

所以,才有她今晚精心打扮,投怀送抱,厚着脸皮找罗世琛借钱的事。原本怀揣着一线希望,可却被无情的打碎。 

她真的走投无路了。 

姑姑宋雅茹是她在世上唯一的亲人,疼爱,爱她,比亲生母亲还亲。她现在在ICU,宋氏集团又是她一手创建的,是她的心血,要是她知道宋氏即将被查封……宋轻歌实在不敢去想象后果会如何。 

夜色笼罩,细雨迷离,她不知道是怎么离开罗家的,环山路上,没有路灯,一片漆黑。 

其实,她很怕。 

怕黑, 

怕冷, 

怕孤单。 

细雨朦朦里,由远及近的车灯,像是迷途里的指航针。 

她招手,车停在她面前。 

司机是个男人,脸色有点冷漠。 

可她没得选,哆嗦着:“我能搭你的车下山吗?” 

男人打量着她,语气有点冷,“上车。” 

她淋了雨,大衣、头发、脸上全湿了,这一遇到车内的暖气,便冷得唇齿轻颤,她缩成一团,垂着眸,瑟瑟发抖。 

见她满脸的雨水,那模样,又冷得可怜,他解下脖子上的围巾递给她,“把脸擦擦。” 

围巾是羊绒的,软软的,她握在手心,那上面,还带有他的体温。 

“怎么不擦脸?” 

“怕弄脏了你的围巾。”她吸了口气,侧头看他。 

车里没有开灯,夜色里,隐隐的,宋轻歌能看清他五官的轮廓,他应该长得还不错,不像刚刚那么冷漠。 

握着手里的围巾,暖暖的,蓦的,她脑子里闪过一个念头,今晚她不想一个人渡过。 

若注定明天将会袭来一场毁灭性的风暴,那么,今晚,她想在风暴前寻找片刻的温暖,“我们去开房吧!” 

未完待续……

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